Stress-coaching til alle og alle aldre:
Mange mennesker lider af alvorlig stress, der kan betegnes som tilstanden, hvor personens belastninger overstiger kroppens, nervesystemets og psykens evner til at hamle op. Langvarigt eller kronisk stress kan tage år at behandle. Jeg hjælper dig gerne med at forebygge alvorlig stress fysisk, psykisk som socialt, eller behandle hvis skaden er sket.
Fase 1: Kortere udredning af din eller dit barns stress via samtale, blid guidning: Hvad ligger bag? F.eks. mobning? Alt muligt?
Fase 2: At opnå dyb afspænding og balance fysisk, psykisk, nervesystemet: Så dine egne evner for problemløsnings slås til igen.
Fase 3: At arbejde konstruktivt for at forløse og ændre de forhold, der stresser: Forebygge ny stress.
Inner Balance teknikker: er udviklet af forskere på HeartMath instituttet i USA. Her afbalanceres stress via åndedrætsøvelser på en bestemt måde kombineret med positiv programmering, d.v.s. ”at fodre nervesystemet” med positive følelser. Vi har den mulighed at aflæse din samlede stressbalance via et program på Ipad, der måler din stressbalance via øresensor. Ifølge mine erfaringer, har personer, der har nogen eller alvorlig stress nemmere ved at anvende Inner balance end f.eks. mindfullness.
Afspænding via klangskåle: er efterhånden vidt udbredt i f.eks. pædagogiske miljøer og i rusmiddelafvænning, da deres mange toner virker afspændende. Egentlig klangmassage iflg. Peter Hess (skålenes vibrationer kan føles berørende) kan gives separat.
Blid sanseintegration/ sansemættelse via egnet berøring, liniær gyngning i Tronegyngestolen (den vestibulære sans), ledkompression eller tung kugledyne, kan gives separat eller kombineret med alt andet. Virker beroligende på nervesystemet, tilfører omsorg.
Coaching/socialrådgivning: består af guidning, samtale, kombineret m. kvalifikationer/erfaringer som terapeut- og socialrådgiver.

Forebyggelse / lettere stress hos voksen eller store børn: Efter ca. 3-5 timers terapi/vejledning/instruktion kan de fleste selv bruge Inner Balance metoden med evt. opfølgning.
Behandling ved alvorlig stress / langvarig stress: Her er behandlingslængden meget individuel. Hvis nervesystemet er ”gået ned” tager det tid at genoprette. Her vil den fysiske dybafspænding med Inner Balance, sanseintegrerende teknikker og klangskåle, der baner vejen for dyb søvn, ofte være i centrum i nogen tid. Da jeg er uddannet socialrådgiver, kan jeg evt. være behjælpelig i kommunikationen med myndighed.
Mindre børn: Profiterer ofte af børneklangskålene og de stille sanseintegrations aktiviteter, kombineret med løsning af stress.
Børn /unge med vanskeligheder: Profiterer ofte af klangskålene m.v. Har barnet deciderede vanskeligheder med sanseintegrationen (f.eks. adfærds- eller indlæringsvanskeligheder) kan der være behov for yderligere sanseintegrations udredning og behandling ved f.eks. børneergoterapeut. Om ønskeligt kan jeg være behjælpelig med ansøgning til f.eks. Kommune. Se også fanen: ”sanseintegration”.
Hvor arbejder jeg? Jeg arbejder dels i ”Fru Sørensens stille helseklinik” i eget lokale ca. 8 km. fra Silkeborg Centrum, 5 minutter fra busstop. Endvidere arbejder jeg udkørende til private hjem, bosteder, handicappede mennesker, plejehjem, i psykiatrien, fortrinsvis i region Midtjylland.
Vejledende pris:
Grundig igangsæt 3 gange i træk, i mit lokale: 1.200 kr. (4-5-6 timer)
Opfølgning diverse: 380 kr. (Ca. 1 time)
Udkørende / incl. forberedelse: 400 kr. (Ca. 1 time) samt kørsel 3,56 kr./km.
Flere klienter samme sted: 3,56 kr. pr. kørte km.
Særskilt klangmassage: spørg!
Individuelt tilbud over tid kan eventuelt aftales.
